Česa ne jesti? - Numerologija zdravja

Že dalj časa poslušamo novice, koliko ljudi je zbolelo, da je veliko virusov, gripe, težav s kašljem itd.. Ob tem velja razmisliti, kaj se dogaja. Ljudje uživajo hrano, dopolnila in dodatke, ki lahko škodijo njihovemu zdravju in omejijo kakovost življenja, pa se sploh ne zavedajo tega. Ljudi vsak dan prelisičijo, da uživajo strupe, dražila in druge snovi, ki krnijo zdravje. Seveda lahko porečete »saj gre za majhno količino«, »kar te ne ubije, te okrepi«, »to počnejo vsi« ali »tako hudo pa spet ne more biti«.

Če ste popolnoma zdravi in se nad ničimer ne pritožujete, če ste mladi in se počutite neuničljivo, si ne belite glave, če določene strupene sestavine vnesete v svoje telo, ne da bi se zavedali tega. Če pa vam je vsaj malo mar za zdravje – če ste na kaj preobčutljivi ali vas pesti kakšno obolenje ali pa vas zanima preventiva – se morate izogniti kar največ sprožilcem. Vaše telo potrebuje vso možno podporo, da bi lahko ozdravelo, nato pa ohranjalo optimalno zdravje.
Ko gre za zdravje, ne morete reči »kar te ne ubije, te okrepi«. To je že od nekdaj priljubljena zmota. Če uživate strupe, to ne pomeni, da postanete odporni nanje. Ravno nasprotno: več strupov ko je v vašem telesu, slabotnejši in bolj ranljivi postanete.

Danes že vsi poznamo konzervanse in umetne okuse. Izogibati pa bi se morali tudi drugim problematičnim sestavinam, ki lahko krepijo virusna, bakterijska in glivična obolenja, ki jih že imamo ter privedejo do vnetja. Obenem pa lahko povzročijo težave v prebavilih, oslabijo in zmedejo imunski sistem, obremenijo žleze in organe, ovirajo celice kjerkoli v telesu, motijo ali uničijo možganske nevrone in živčne prenašalce, povzročijo tesnobo in depresijo, »poskrbijo« za možgansko kap ali srčni infarkt in še bi lahko naštevali.

Prebiranje o naslednjih vrstah škodljive hrane za telo je prvi korak k zaščiti. Vredni ste zaščite. Čas je, da prevzamete nadzor in se na podlagi informacij odločite, kaj boste vnesli v svoje telo. To je mogočen korak na poti k zdravju.
KORUZA
Koruza je bila nekoč eden od poglavitnih virov prehrane na Zemlji. Žal je tehnologija gensko spremenjenih organizmov poskrbela, da je ne moremo več pojmovati kot pravo hrano. Izdelki iz koruze in njeni stranski produkti povzročajo precejšnje vnetje. To je lahko hrana za viruse, bakterije, plesni in glivice. Skušajte se izogibati vsej koruzi in vsem izdelkom, katerih sestavina je. To so živila kot so koruzni čips, tortilja, pokovka, koruzne žitarice in vse, kar vsebuje koruzni sirup. Med temi so tudi manj očitni izdelki kot so gazirane brezalkoholne pijače, žvečilni gumi, zobna krema, brezglutenska hrana, v kateri je namesto pšenice koruza, zeliščne tinkture, ki vsebujejo konzervans alkohol (najverjetneje gre za alkohol iz koruznega zrnja. Raje kupite tinkture, ki ne vsebujejo alkohola). Pazljivo preberite oznake na embalaži in se po najboljših močeh trudite izogibati omenjenim živilom.
SOJA
Sojo je doletela podobna usoda kot koruzo, saj so tudi njo gensko spremenili. Bodite previdni, ko jeste sojo v zrnju, edamam, miso, sojino mleko, sojine oreščke, sojino omako, sojine beljakovine v prahu, mesne nadomestke iz soje. Čim bolj se izogibajte soji. Varnejše različice so ekološko pridelan tofu ali tempeh ali nakakovostnejši nama šoju.
REPIČNO OLJE
Repično olje je danes pretežno v gensko spremenjeni obliki in povzroča vnetja. Še posebej škodljivo je za prebavila, saj lahko povzroči brazgotine na sluznici tako tankega kot debelega črevesa. Repično olje lahko hrani viruse, bakterije, glivice in plesni. Poleg tega repično olje učinkuje podobno kot akumulatorska kislina na notranjost arterij in povzroča izjemne poškodbe ožilja. Repično olje uporabljajo v številnih restavracijah in v več tisoč izdelkih. Izognite se mu za vsako ceno.
PREDELAN PESNI SLADKOR
Izogibajte se izdelkom, ki vsebujejo sladkor te vrste, saj hrani raka, viruse in bakterije.
JAJCA
Ljudje že tisočletja uživajo jajca. Nekoč so veljala za osupljivo živilo, ki nam je omogočilo preživetje na območjih planeta, kjer v določenih delih leta ni bilo na voljo druge hrane. To se je spremenilo na začetku 20. stoletja, ko so se pojavile epidemije avtoimunskih, virusnih in bakterijskih bolezni ter raka. Povprečen človek zaužije več kot 350 jajc na leto. Največja težava v zvezi z jajci je, da so glavna hrana za raka in druge ciste, fibroidne tumorje, tumorje in bule. Jajca povzročajo tudi vnetje in alergije: hranijo viruse, bakterije, glivice, plesni, vključno s kandido ter povzročajo otekanje limfnega sistema.
MLEČNI IZDELKI
Mleko, sir, maslo, smetana, jogurt in drugi izdelki vsebujejo obilo maščobe, ki obremeni prebavila – predvsem jetra – saj morajo predelati to maščobo. Mlečna maščoba v krvnem obtoku krepi viruse in bakterije ter spodbuja njihovo množenje. Mlečni izdelki povzročajo tudi zasluzenost in so eden poglavitnih virov vnetja ter alergij. Naštete so težave, ki vedno veljajo za mlečne izdelke, četudi so ekološko pridelani oziroma od živali proste reje. Danes je ta problematična hrana postala strupena, saj smo kmetijstvo spremenili v pravo industrijo, ki zaradi naših pritiskov kravam, kozam in ovcam daje hormone, antibiotike, gensko spremenjeni koruzo in sojo ter gluten. Če hočete, da bo zdravljenje potekalo neovirano, se je najbolje povsem izogniti mlečnim izdelkom.
SVINJINA
Izogibajte se vsem oblikam svinjine, vključno s šunko, slanino, izdelki iz predelane svinjine, svinjsko mastjo itd., saj vsebujejo veliko maščobe.
RIBE IZ RIBOGOJNIC
Ribe iz ribogojnic pogosto gojijo v majhnih, zaprtih prostorih. V gojiščih se zato pojavljajo alge, zajedavci ali druge bolezni, zato ribogojci ribam pogosto dajejo antibiotike, vodi pa dodajajo strupene kemične snovi. Zato je uživanje rib iz ribogojnice tvegano.
GLUTEN
Gluten je beljakovina, ki je v številnih žitaricah. Oblika glutena, na katerega so ljudje še posebej občutljivi, so v pšenici, ječmenu, rži in piri. Oves je lahko zelo dober za ljudi, ki so manj občutljivi. Če uživate žitarice, se telo zelo težko pozdravi. Če želite čim prej okrevati, zmanjšajte zaužito količino žitaric vseh vrst. Žitarice, ki vsebujejo gluten, vsebujejo tudi številne alergene, motijo prebavo, vnamejo prebavila, še posebej tanko in debelo črevo in zmedejo imunski sistem.
MONONATRIJEV GLUTAMAT
Je prehranski dodatek več tisoč izdelkom in jedem v restavracijah. To je sol, ki se ji je treba vedno izogniti. Običajno se kopiči v možganih, kjer se zažre globoko v možgansko tkivo. Nato povzroča vnetje, otekanje, uničuje možganske celice, moti električne impulze, slabi živčne prenašalce, uničuje nevrone, povzroča občutke zmedenosti in tesnobnosti, celo izzove mikro možganske kapi, poškoduje osrednje živčevje. Naslednji izrazi običajno pomenijo, da je med sestavinami tudi mononatrijev glutamat: hidroliziran, avtoliziran, proteaza, karagenan, maltodekstrin, natrijev kazeinat, balzamični kis, ječmenov slad, sladni ekstrakt, ekstrakt kvasa, pivski kvas, koruzni in pšenični škrob, želatina, beljakovine sirotke, sojine beljakovine, sojina omaka, mesna juha, jušna kocka, jušna osnova, mešanica začimb.
NARAVNE AROME
Vsaka sestavina z imenom v slogu naravna aroma vsebuje skriti mononatrijev glutamat. Naravna aroma češnje, pomaranče, limone, sadja…to niso sadni izvlečki in niso vaši prijatelji. Enako velja za arome, ki posnemajo vonj ali okus dimljenega mesa, purana, govedine, poprove mete, javorja, čokolade, vanilije (čeprav je čisti izvleček vanilije varen za uporabo). Naravne arome so se pritihotapile v več tisoč izdelkov, ki jih prodajajo v trgovinah z zdravo hrano in jih oglašujejo kot dobre, varne in zdrave za vas in vaše otroke.
UMETNE AROME
V umetnih aromah je lahko katera koli izmed več tisoč kemičnih snovi, ki so jih ustvarili v laboratoriju. V največji meri se izogibajte kemičnim dodatkom.
UMETNA SLADILA
Večina umetnih sladil deluje kot nevrotoksini, saj vsebujejo aspartam. To lahko moti delovanje nevronov in osrednjega živčevja. Dolgoročno lahko umetna sladila povzročijo nevrološke okvare in možgansko kap. Če hlepite po sladicah, jejte sadje, kolikor vam ga poželi srce. Sadje preganja bolezni in je izjemno zdravilno.
CITRONSKA KISLINA
V primerjavi z drugimi dodatki v tem poglavju citronska kislina niti ni tako slaba. A vseeno draži želodčno in črevesno sluznico. Izolirano sestavino citronsko kislino pogosto pridobivajo iz koruze.
DOPOLNILA, KI SE JIM JE PRIPOROČLJIVO IZOGIBATI
L-karnitin
Dopolnila iz živalskih žlez – so vrhunska hrana za viruse, bakterije in raka
Beljakovinske sirotke – nadomestek zanje so visokokakovostne konopljine beljakovine
Dopolnila z ribjim oljem – raje poiščite dopolnila z omega kislinami, ki so izdelana iz alg
Dopolnila z železom – raven železa okrepite naravno, tako da uživate špinačo, ječmenovo travo, blitvo, bučna semena, šparglje, nežveplane suhe marelice in drugo zelenjavo in sadje z visoko vsebnostjo železa. Malo verjetno je, da bi virusi zaužili železo iz omenjenih virov, kajti zelenjava in sadje naravno delujeta protivirusno.
Vir: Medicinski medij – Anthony William