{"id":1872,"date":"2022-07-27T09:23:21","date_gmt":"2022-07-27T07:23:21","guid":{"rendered":"https:\/\/matrikazdravja.si\/?p=1872"},"modified":"2022-07-27T09:25:28","modified_gmt":"2022-07-27T07:25:28","slug":"crevesje-in-avgust-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/en\/crevesje-in-avgust-2\/","title":{"rendered":"(Sloven\u0161\u010dina) \u010crevesje in avgust"},"content":{"rendered":"<p class=\"qtranxs-available-languages-message qtranxs-available-languages-message-en\">Sorry, this entry is only available in <a href=\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1872\" class=\"qtranxs-available-language-link qtranxs-available-language-link-sl\" title=\"Sloven\u0161\u010dina\">Slovenian<\/a>. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.<\/p><p>Avgust je mesec, ko pride energija v na\u0161em telesu v \u010drevesje. Energija je koli\u010dina toplote. Od nje je odvisno tvorjenje hormonov, \u0161irjenje o\u017eilja, dobra cirkulacija krvi. Vse bolezni so posledica energijske toplote. Opazijo in pojavijo se ravno v \u010dasu, ko je energija v dolo\u010denem organu.<\/p>\n<p>Kot opa\u017eam \u017ee ve\u010d kot dvajset let, se avgusta pri veliko ljudeh pojavijo te\u017eave s \u010drevesjem, sploh pri tistih, ki so rojeni v dnevih \u010drevesja (vsak 3., 15. in 27. dan v mesecu), meseca avgusta, v letih 1939, 1951, 1963, 1975, 1987, 1999, 2011, ali pa pri tistih, ki imajo za se\u0161tevek rojstnega datuma kot glavno te\u017eavo \u010drevesje.<\/p>\n<p>Kako lahko to spremenimo?\u00a0Avgust je najbolj\u0161i mesec za izbolj\u0161anje imunske odpornosti pred in za zimo.\u00a0 \u017de Hipokrat je trdil, da se vse bolezni za\u010dnejo v \u010drevesju. Tudi danes poslu\u0161amo, da se okoli 70% imunskega sistema nahaja v \u010drevesju. Avgust je torej najbolj\u0161i \u010das, ko lahko najve\u010d naredimo za zdravje svojega \u010drevesja \u2013 od naravnega \u010di\u0161\u010denja, do oskrbe z zdravo hrano, ki ga bo okrepila. To se nam bo \u0161e posebej obrestovalo v borbi proti vsem virusom.<\/p>\n<p>\u017delodec izlo\u010da hrano v prvi del tankega \u010drevesa, dvanajsternik. Preostanek tankega \u010drevesja sestavljata jejunum in ileum. Naloga tankega \u010drevesja je prebava in vsrkavanje. V tem predelu se absorbira velika ve\u010dina ma\u0161\u010dob in drugih hranil. V debelem \u010drevesu se vsrka voda. \u010crevesna vsebina, polna neprebavljenih snov in produktov razkroja, se spremeni v blato. \u010crevesna stena je bogato prepredena z \u017eilami, ki absorbirana hranila nosijo v jetra. Tanko \u010drevo v dol\u017eino meri okoli 5 metrov, debelo pa okoli 1 meter. Danes veliko sli\u0161imo o problemu prepustnega \u010drevesja (leaky gut). Do njega pride zaradi vnetij. Posledi\u010dno se pove\u010da prepustnost \u010drevesne stene. Ve\u010dje beljakovinske molekule in druge snovi, ki druga\u010de ne bi mogle skozi, lahko pridejo v krvni obtok, tam pa jih imunski sistem zazna kot tujke. Vnetja povzro\u010dajo oku\u017ebe z bakterijami, glivicami, virusi, zajedavci in strupi, ki jih vsi ti organizmi izlo\u010dajo. Vsa neprebavljena hrana se kopi\u010di v debelem \u010drevesu in s tem ustvarja hranljivo okolje za bakterije, ki izlo\u010dajo toksine. Te strupene snovi prodrejo v kri, se raznesejo po celotnem organizmu in izzovejo bolezni.<\/p>\n<p>Kako si lahko sami s preprostimi stvarmi in ukrepi pomagamo do bolj\u0161ega zdravja na\u0161ega \u010drevesja?<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Zeli\u0161\u010da in hrana<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Zdravo \u010drevesje je temelj na\u0161ega splo\u0161nega zdravja in dobrega po\u010dutja. To, kar jemo, dolo\u010da, katere bakterije uspevajo v na\u0161em \u010drevesju. Moje mnenje je, da moramo v svoje dobro \u00bbnadmudriti \u00ab bakterije (biti pametnej\u0161i), da ne bodo one to storile nam. Dobre bakterije postanejo \u0161e mo\u010dnej\u0161e, \u010de jih hranimo s pravo hrano. Slabe bakterije si okrepimo s sladkorjem in slabo hrano (industrijsko predelano in hitro hrano). Ste kdaj razmi\u0161ljali o tem, da ko imamo \u017eeljo po sladki hrani, nas dejansko \u00bbkomandirajo\u00ab slabe bakterije, ki zahtevajo svojo hrano? Na\u0161e telo lahko dokaj hitro ustvari povsem novo \u010drevesno mikrobioto in si povrne energijo in zdravje s pomo\u010djo dobre in zdrave hrane.<\/p>\n<ul>\n<li>Kaj torej narediti? Pomembni sta dve stvari: prva so probiotiki, ki pomagajo obnoviti raven dobrih bakterij v \u010drevesju. Druga so prebiotiki, ki so hrana za dobre bakterije v \u010drevesju. <strong>Prebioti\u010dna in probioti\u010dna hrana<\/strong> nam bosta pomagali vzpostaviti zdravo \u010drevesje in prebavni sistem. \u017divila, ki nam bodo pri tem pomagala, lahko razvrstimo v naslednje skupine:<\/li>\n<li>sadje: ve\u010dina sadja je odli\u010dna za zdravo prehrano, nekatera pa so \u0161e posebej dobrodejna za \u010drevesje in prebavo: jabolka, gozdne borovnice, banane, fige, slive, hru\u0161ke.<\/li>\n<li>osnovna hrana: hrana, ki je bogata z beljakovinami, ogljikovimi hidrati, ma\u0161\u010dobami, vod, minerali in vitamini. Veliko dobrih bakterij v prebavnem sistemu bodo priskrbeli brokoli, \u0161parglji, \u010desen, kakav, ovsena ka\u0161a, p\u0161eni\u010dni otrobi, \u010di\u010derika, alge, arti\u010doke\u2026<\/li>\n<li>vlaknine so hrana za dobre bakterije. Vsebujejo jih stro\u010dnice (najve\u010d fi\u017eol), polnozrnata \u017eivila, \u017eita in ka\u0161e (oves, r\u017e, ajda, je\u010dmen), ore\u0161\u010dki, polenta, lanena semena itd.<\/li>\n<li>fermentirana hrana: vsebuje mikroorganizme, ki bodo izpodrinili nezdrave bakterije in podprli zdravje. Sem \u0161tejemo kislo zelje, kisla repa, kisle kumarice, kefir, jogurt\u2026<\/li>\n<li>Pomagamo si lahko \u0161e z u\u017eivanjem <strong>zeli\u0161\u010d<\/strong>, ki so koristna za \u010drevesje: rman, origano, kurkuma, indijski trpotec, kamilica, melisa, koprive, ingver. V bogati zakladnici se vedno najde primerno zeli\u0161\u010de za vsako te\u017eavo.<\/li>\n<li>Poleti je idealen \u010das za \u010di\u0161\u010denje, krepitev \u010drevesja in izbolj\u0161anje imunske odpornosti s <strong>sve\u017ee stisnjenimi sokovi<\/strong>. Zelo koristni sokovi za \u010drevesje so sok stebelne zelene, slive, grozdni sok in zeljni sok. \u010ce zeljni sok ne bo po va\u0161em okusu, mu lahko dodate jabolko ali si za odli\u010dno poletno kosilo pripravite <strong>zeljno juho<\/strong>, ki bo pomagala o\u010distiti \u010drevesje in pospe\u0161ila izgubo kak\u0161nega kilograma. S pomo\u010djo sokov lahko v poletni vro\u010dini izvedemo tudi kraj\u0161i enodnevni ali nekaj dnevni post.<\/li>\n<li>Avgusta lahko u\u017eivamo na morju ali pa doma v slanih kopelih in s tem krepimo svoje zdravje. Pijemo lahko vodo, ki ji dodamo <strong>morsko sol<\/strong> \u2013 na liter vode dodamo \u017eli\u010dko morske soli in pijemo po kozarcih tekom dneva.<\/li>\n<li>Sami poi\u0161\u010dite \u0161e kak svoj na\u010din, kako preventivno nekaj narediti za svoje \u010drevesje. Poleti smo veliko v naravi in odli\u010den na\u010din za izbolj\u0161anje zdravja \u010drevesja je tudi globoko <strong>dihanje v naravnem okolju<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sorry, this entry is only available in Slovenian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.Avgust je mesec, ko pride energija v na\u0161em telesu v \u010drevesje. Energija je koli\u010dina toplote. Od nje je odvisno tvorjenje hormonov, \u0161irjenje o\u017eilja, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1868,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[33],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v15.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title><\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/crevesje-in-avgust-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"[:sl]\u010crevesje in avgust[:] - Health numerology\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sorry, this entry is only available in Slovenian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.Avgust je mesec, ko pride energija v na\u0161em telesu v \u010drevesje. Energija je koli\u010dina toplote. Od nje je odvisno tvorjenje hormonov, \u0161irjenje o\u017eilja, [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/crevesje-in-avgust-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Health numerology\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-07-27T07:23:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-07-27T07:25:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/abdomen-gde9385cae_640.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"496\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minutes\">\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/#organization\",\"name\":\"Matrika zdravja\",\"url\":\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/\",\"sameAs\":[],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/#logo\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"url\":\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/matrika.png\",\"width\":380,\"height\":300,\"caption\":\"Matrika zdravja\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/#website\",\"url\":\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/\",\"name\":\"Health numerology\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/crevesje-in-avgust-2\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"url\":\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/abdomen-gde9385cae_640.png\",\"width\":640,\"height\":496},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/crevesje-in-avgust-2\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/crevesje-in-avgust-2\/\",\"name\":\"[:sl]\\u010crevesje in avgust[:] - Health numerology\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/crevesje-in-avgust-2\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2022-07-27T07:23:21+00:00\",\"dateModified\":\"2022-07-27T07:25:28+00:00\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/crevesje-in-avgust-2\/\"]}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/crevesje-in-avgust-2\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/crevesje-in-avgust-2\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/#\/schema\/person\/32497292d85f122b8547f61cd4ed654f\"},\"headline\":\"(Sloven\\u0161\\u010dina) \\u010crevesje in avgust\",\"datePublished\":\"2022-07-27T07:23:21+00:00\",\"dateModified\":\"2022-07-27T07:25:28+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/crevesje-in-avgust-2\/#webpage\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/crevesje-in-avgust-2\/#primaryimage\"},\"articleSection\":\"blog\",\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/#\/schema\/person\/32497292d85f122b8547f61cd4ed654f\",\"name\":\"Du\\u0161ica \\u0110uri\\u0107\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8add7d2b6f8d41252aabc665d75d8460?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Du\\u0161ica \\u0110uri\\u0107\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1872"}],"collection":[{"href":"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1872"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1872\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1874,"href":"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1872\/revisions\/1874"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1868"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1872"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1872"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1872"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}