{"id":1306,"date":"2020-03-22T12:50:38","date_gmt":"2020-03-22T11:50:38","guid":{"rendered":"https:\/\/matrikazdravja.si\/?p=1306"},"modified":"2022-01-20T09:24:25","modified_gmt":"2022-01-20T08:24:25","slug":"najboljsi-nasveti-za-zdravje-v-marcu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/en\/najboljsi-nasveti-za-zdravje-v-marcu\/","title":{"rendered":"(Sloven\u0161\u010dina) Najbolj\u0161i nasveti za zdravje v marcu"},"content":{"rendered":"

Sorry, this entry is only available in Slovenian<\/a>. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.<\/p>

Preprosti ukrepi za zdravje: MAREC- \u0160\u010cITNICA<\/strong><\/p>\n

Marec je mesec, ko se energija nahaja v \u0161\u010ditnici in takrat se dogajajo spremembe na o\u017eilju v njej. Lahko se zo\u017eijo arterije ali raz\u0161irijo vene, kar poslab\u0161a cirkulacijo. V tem \u010dasu se najpogosteje poka\u017eejo zdravstvene te\u017eave, povezane s \u0161\u010ditnico. Ob\u010dutimo lahko te\u017eave z grlom kot so ka\u0161elj, \u0161\u010demenje, vnetje ipd.. To je obenem tudi najbolj\u0161i \u010das za njeno obnavljanje in revitalizacijo.<\/p>\n

\u0160\u010ditnica je majhna \u017eleza na vratu. Meri pribli\u017eno 5 cm in le\u017ei pod Adamovim jabolkom. \u0160\u010ditnica izlo\u010da hormone, ki nadzorujejo hitrost presnovnih procesov v telesu. \u0160\u010ditni\u010dni\u00a0hormoni spodbujajo telesna tkiva k tvorbi beljakovin in ve\u010dji porabi kisika. Ko celice pospe\u0161eno delujejo, so tudi telesni organi aktivnej\u0161i. \u0160\u010ditnica za tvorbo hormonov potrebuje jod, ki je prisoten v hrani in vodi. \u0160\u010ditni\u010dna hormona sta tiroksin (T4) in trijodotironin (T3). Problemi se pojavijo, ko \u0161\u010ditnica deluje slab\u0161e ali pretirano. \u0160\u010ditnica je izjemno pomembna za na\u0161 nivo energije, neskladje njenih hormonov pa povzro\u010da \u0161tevilne bolezni. \u0160\u010ditnica je povezana tudi s \u010drevesjem, kjer je najve\u010dji temelj na\u0161ega zdravja, imunskega sistema, zato je dobro poskrbeti zanjo tudi iz tega vidika.<\/p>\n

Kako si lahko sami pomagamo pri manj\u0161ih te\u017eavah s \u0161\u010ditnico?<\/p>\n

Akupresura: Mehka blazinica pod palcem a na levi in desni roki je akupresurna to\u010dka za \u0161\u010ditnico in ob\u0161\u010ditnico. Pritiskamo jo lahko s palcem ali kazalcem, izogibamo pa se stalnemu pritisku (torej pritisnemo in spustimo). To\u010dko lahko tudi masiramo v smeri urinega kazalca. To delamo 1 do 2 min in lahko ponovimo do 3x na dan. To\u010dka je v\u010dasih bole\u010da, kar lahko nakazuje na dolo\u010dena neravnovesja v njenem delovanju. S to akupresuro uravnavamo delovanje \u0161\u010ditnice, \u010de deluje preve\u010d ali premalo.<\/p>\n

\u0160e nekaj ukrepov za bolj\u0161e delovanje \u0161\u010ditnice:<\/p>\n

-ule\u017eemo se na hrbet in dvignemo noge v zrak, pravokotno na zid. To lahko izvajamo 3x po 15 minut z enominutnimi presledki. Vstanemo po\u010dasi. Na ta na\u010din izbolj\u0161amo cirkulacijo krvi v telesu,<\/p>\n

-\u010de nam manjka energije, si lahko damo topel termofor na zgornji del prsi, tik pod vratom in grejemo ta predel pol ure,<\/p>\n

-konopljino mazilo: po matriki zdravja se stanje posameznih organov ka\u017ee na ko\u017ei v dolo\u010denih delih telesa, podobno kot pri akupunkturi. Stanje \u0161\u010ditnice se tako prezentira v ko\u017ei na zgornjem delu trebuha \u2013 od popka do prsnice. Priporo\u010dilo: marca enkrat dnevno nama\u017eemo ko\u017eo na tem predelu s kvalitetnim konopljinim mazilom. S tem vzpostavljamo bolj\u0161i energijski pretok v \u0161\u010ditnici in jo regeneriramo,<\/p>\n

– \u0161\u010ditnica je povezana z na\u0161im izra\u017eanjem samih sebe. Pri te\u017eavah z njenim delovanjem Louise Hay vidi mo\u017eni vzrok v tem, da smo prepri\u010dani, da nam nikoli ne uspe narediti tega, kar bi radi. Spra\u0161ujemo se, kdaj bomo mi na vrsti. Predlaga afirmacijo, kako to prese\u010di: \u00bbPresegam stare omejitve in si dopu\u0161\u010dam svobodno in ustvarjalno izra\u017eanje.\u00ab Poskusimo lahko s ponavljanjem ali zapisovanjem afirmacije, njeni rezultati lahko prijetno presenetijo,<\/p>\n

-veliko koristnih informacij in nasvetov za zdravje \u0161\u010ditnice najdete v knjigi: Uravnajte \u0161\u010ditnico avtorice Sanje Lon\u010dar. V tem \u010dlanku je premalo prostora za vse nasvete, v knjigi pa so npr. tudi priporo\u010dila za hrano ob premalo ali preve\u010d delujo\u010di \u0161\u010ditnici,<\/p>\n

-ob\u0161irnej\u0161o in temeljito razlago na vsa neodgovorjena vpra\u0161anja v zvezi s te\u017eavami s \u0161\u010ditnico, ki jih je te\u017eko najti kje drugje, lahko dobite v knjigi Zdravljenje \u0161\u010ditnice, avtor Anthony William,<\/p>\n

-v pomo\u010d \u0161\u010ditnici je lahko \u0161e Lugolova raztopina, ki je me\u0161anica elementarnega in kalijevega joda,<\/p>\n

-v tem \u010dasu se pojavi tudi regrat. Njegov sok je eden najkoristnej\u0161ih napitkov za\u00a0 na\u0161e celostno zdravje in dobro po\u010dutje. Divje rastle rastline vsebujejo nekajkrat ve\u010d hranilnih snovi od gojenih. V naravi bo v tem \u010dasu tudi polno \u010dema\u017ea, zato se le odpravite ponj,<\/p>\n

-odli\u010dno doma\u010de zdravilo za grlo je tudi grgranje slane vode. V kozarec z mla\u010dno vodo damo \u017eli\u010dko\u00a0 morske soli in grgramo – lahko tudi 3x na dan. Vodi lahko ob\u010dasno namesto soli dodamo tudi klin\u010dke ali jabol\u010dni kis. Bole\u010demu grlu pomaga tudi med s propolisom.<\/p>\n

Marec je najbolj\u0161i \u010das v letu za izbolj\u0161anje zdravja \u0161\u010ditnice. Ko delamo stvari ob pravem \u010dasu, se pozitivni u\u010dinki \u0161e pomno\u017eijo. \u010ce temu dodamo \u0161e dobro voljo, vero in zaupanje v izbolj\u0161anje svojega zdravja tudi z malimi koraki, smo lahko prepri\u010dani, da bo na\u0161e po\u010dutje odsev vsega navedenega.<\/p>\n

Vas zanima, ali\u00a0 je morda ravno \u0161\u010ditnica va\u0161 naj\u0161ibkej\u0161i organ, ki ga lahko marca zelo u\u010dinkovito okrepite? Ali deluje preve\u010d ali premalo? To izveste iz izra\u010duna matrike zdravja. Bolje prepre\u010diti kot zdraviti je pregovor najuspe\u0161nej\u0161ih ljudi. Ve\u010d informacij na www.matrikazdravja.si<\/a> .<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Avtorica: Du\u0161ica \u0110uri\u0107. Ve\u010d informacij na www.matrikazdravja.si<\/a>. Vse pravice pridr\u017eane. Opozorilo: nasveti niso priporo\u010dilo za zdravljenje in niso mi\u0161ljeni kot nadomestilo strokovnega zdravljenja ali oskrbe. Avtorica ne prevzemam nobene pravne ali druge odgovornosti glede posledic neustreznega izvajanja navedenih ukrepov.<\/p>\n

 <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sorry, this entry is only available in Slovenian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.Preprosti ukrepi za zdravje: MAREC- \u0160\u010cITNICA Marec je mesec, ko se energija nahaja v \u0161\u010ditnici in takrat se dogajajo spremembe na o\u017eilju v […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1439,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[33],"tags":[],"yoast_head":"\n<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/najboljsi-nasveti-za-zdravje-v-marcu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"[:sl]Najbolj\u0161i nasveti za zdravje v marcu[:] - Health numerology\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sorry, this entry is only available in Slovenian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.Preprosti ukrepi za zdravje: MAREC- \u0160\u010cITNICA Marec je mesec, ko se energija nahaja v \u0161\u010ditnici in takrat se dogajajo spremembe na o\u017eilju v […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/najboljsi-nasveti-za-zdravje-v-marcu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Health numerology\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-03-22T11:50:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-01-20T08:24:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/20210316_095807-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1920\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minutes\">\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/#organization\",\"name\":\"Matrika zdravja\",\"url\":\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/\",\"sameAs\":[],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/#logo\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"url\":\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/matrika.png\",\"width\":380,\"height\":300,\"caption\":\"Matrika zdravja\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/#website\",\"url\":\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/\",\"name\":\"Health numerology\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/najboljsi-nasveti-za-zdravje-v-marcu\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"url\":\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/20210316_095807-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1920},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/najboljsi-nasveti-za-zdravje-v-marcu\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/najboljsi-nasveti-za-zdravje-v-marcu\/\",\"name\":\"[:sl]Najbolj\\u0161i nasveti za zdravje v marcu[:] - Health numerology\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/najboljsi-nasveti-za-zdravje-v-marcu\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2020-03-22T11:50:38+00:00\",\"dateModified\":\"2022-01-20T08:24:25+00:00\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/najboljsi-nasveti-za-zdravje-v-marcu\/\"]}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/najboljsi-nasveti-za-zdravje-v-marcu\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/najboljsi-nasveti-za-zdravje-v-marcu\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/#\/schema\/person\/32497292d85f122b8547f61cd4ed654f\"},\"headline\":\"(Sloven\\u0161\\u010dina) Najbolj\\u0161i nasveti za zdravje v marcu\",\"datePublished\":\"2020-03-22T11:50:38+00:00\",\"dateModified\":\"2022-01-20T08:24:25+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/najboljsi-nasveti-za-zdravje-v-marcu\/#webpage\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/najboljsi-nasveti-za-zdravje-v-marcu\/#primaryimage\"},\"articleSection\":\"blog\",\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/#\/schema\/person\/32497292d85f122b8547f61cd4ed654f\",\"name\":\"Du\\u0161ica \\u0110uri\\u0107\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8add7d2b6f8d41252aabc665d75d8460?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Du\\u0161ica \\u0110uri\\u0107\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1306"}],"collection":[{"href":"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1306"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1306\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1735,"href":"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1306\/revisions\/1735"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1439"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1306"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1306"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/numerologija-zdravja.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1306"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}